ခ်စ္စ ခင္စ ၾကင္နာစ အခ်ိန္ေတြက ၾကည္ႏူးစရာအေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ေတြပါပဲ။ ေန႔ရက္တိုင္းက ကိုရီးယားအခ်စ္ဇာတ္လမ္းေလးလိုပဲ ရင္ခုန္စရာေတြ အျပည့္ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ခ်စ္သူသက္တမ္းက ႏွစ္႐ွည္လမ်ားၾကာလာတဲ့အခါမွာေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ စိတ္ဝင္စားမႈေလ်ာ့သြားၿပီး အခ်စ္ေတြလည္း တျဖည္းျဖည္း ေမွးမွိန္ေပ်ာက္ကြယ္သြားတတ္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အရင္လို ဂ႐ုမစိုက္အားေတာ့ဘဲ ေန႔စဥ္ဘဝထဲမွာပဲ လံုးလည္ပတ္ခ်ာလိုက္လာပါေတာ့တယ္။
အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ သင္တို႔ရဲ႕ အခ်စ္ကို အရင္လို ေႏြးေႏြးေထြးေထြးျပန္ျဖစ္သြားေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ လိုေနပါၿပီ။ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေလးေတြ အသံုးျပဳရမလဲဆိုတာ ဆက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။
သင့္ရဲ႕ ခ်စ္သူကို ခ်ီးမြမ္းစကားဆိုပါ
လူတိုင္းက ခ်ီးမြမ္းခံရတာကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ကုိယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ့္ကို ခ်ီးမြမ္းမယ္ဆိုရင္ ပိုလို႔ေတာင္ ေပ်ာ္ရႊင္တတ္ၾကပါတယ္။ မေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ ေဝဖန္ျပစ္တင္ေနမယ့္အစား ခ်စ္တဲ့စိတ္နဲ႔ ခ်ီးက်ဴးေပးမယ္ဆိုရင္ သင့္ အနားမွာေနရတာ ေပ်ာ္ရႊင္သထက္ ေပ်ာ္ရႊင္လာတာေၾကာင့္ သင့္အေၾကာင္းေလးပဲ တစ္ခ်ိန္လံုး စဥ္းစားမိေနမွာျဖစ္ပါတယ္။
ပထမဦးဆံုး ဒိတ္လုပ္တဲ့အေၾကာင္းေလးေတြကို ျပန္ေျပာင္းေျပာျပပါ
သင္တို႔ ပထမဦးဆံုး ေတြ႔ဆံုတုန္းက ႏွစ္ဦးသားလံုး ရင္ခုန္သံျမန္ေနမွာကေတာ့ ေျပာစရာလိုမယ္မထင္ပါဘူး။ ၾကည္ႏူးစရာေကာင္းတဲ့ အမွတ္တရေလးေတြကို ျပန္လည္တူးေဖာ္ျခင္းက သင္တို႔ရဲ႕ အခ်စ္ေရး ခိုင္ၿမဲသထက္ ခိုင္ၿမဲလာေအာင္ ပိုမိုေႏြးေထြးလာေအာင္ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။
ေလ့က်င့္ခန္း အတူတူလုပ္ပါ
သြားအတူ၊ လာအတူ၊ မုန္႔စား အတူတူဆိုရင္ ေလ့က်င့္ခန္းကိုေရာ ဘာလို႔ အတူတူမလုပ္ႏိုင္ရမွာလဲ။ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္းက က်န္းမာတဲ့ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ တက္ၾကြတဲ့စိတ္အာ႐ံုကို ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ စံုတြဲလိုက္ ေလ့က်င့္ခန္း အတူတူလုပ္ျဖစ္တဲ့အခါ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ကူညီေဖးမႏိုင္ၿပီး နားလည္မႈလည္း ပိုမိုထား႐ွိလာႏိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခု႐ွိတာကေတာ့ Gym သြားၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းသြားလုပ္ေနတာထက္ စံုတြဲလိုက္ႀကီး ေဘးပတ္ဝန္းက်င္ကလူေတြ မ်က္စိေနာက္စရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ အကဲပိုေနတာမ်ိဳးကိုေတာ့ ေ႐ွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။
သင့္ ခ်စ္သူကို အံ့အားသင့္သြားေအာင္ စပ႐ိုက္တိုက္ပါ
စပ႐ိုက္ အခ်ိဳရည္တိုက္ခိုင္းတာ မဟုတ္ပါဘူးေနာ္။ သူ ထင္မွတ္မထားဘဲ ေပ်ာ္ရႊင္သြားေအာင္ အံ့အားသင့္ေစမယ့္ စပ႐ိုက္မ်ိဳး လုပ္ခိုင္းတာပါ။ ကုိယ့္ခ်စ္သူကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ လုပ္ေပးတာ ေယာက်ာ္းေလးမွ မိန္းကေလးမွ မခြဲထားပါဘူး။ တန္ဖိုးနည္းတယ္၊ မ်ားတယ္ ပဓာနမထားဘဲ ကိုယ္လုပ္တတ္တဲ့အရာေလးနဲ႔ စပ႐ိုက္ျဖစ္သြားေအာင္ လုပ္ေပးလိုက္ပါ။
စတိုင္လ္က်က်နဲ႔ ျပင္ျပင္ဆင္ဆင္ ဝတ္စားသြားလာပါ
ခ်စ္သူသက္တမ္းအစတုန္းကေတာ့ ဘယ္ေနရာပဲသြားသြား မိတ္ကပ္ေလး လွလွေလးလိမ္းၿပီး အဝတ္အစားလွလွေလးဝတ္သြားတယ္။ ရည္းစားသက္တမ္းၾကာေတာ့မွ ျပင္ျပင္ဆင္ဆင္မေနဘူးဆိုရင္ေတာ့ မဟုတ္ေသးပါဘူး။ လူတိုင္းက အလွအပႀကိဳက္ၾကပါတယ္။ မျပင္မဆင္ဘဲ ထြက္ေတြ႔တယ္ဆိုလည္း တစ္ေခါက္၊ ႏွစ္ေခါက္ဆို လံုေလာက္ပါၿပီ။ ႐ုပ္လွလို႔ ခ်စ္တာမဟုတ္ဘူးလို႔ ေျပာေနေပမယ့္ ဘယ္အရာကမွ အာမခံခ်က္မ႐ွိဘူးဆိုတာ မေမ့လိုက္ပါနဲ႔။ အခုေခတ္မွာ စႏႈိက္မေလးေတြက ခပ္ေပါေပါရယ္။
Credit : Mystyle
